ウェルネス＆ダイエットエキスパートの
和田清香です！
7月の日照時間は
トータルで5～6時間だそうですね…
光合成もできず
気分も上がらない今日このごろですが
がんばっていきましょー！
ハルメクwebでは
オトナ世代の長く続くゆるダイエットを
紹介させて頂きます！
↓以下より詳細チェックしてくださいね！
https://halmek.co.jp/beauty/c/bbody/1230
初回は基本編です♪
食事や運動と
これからさらに詳しくご紹介させて頂きますので
引き続き告知させて頂きますね💛
曇天続きで
体が重い！と言われる方も多いですが
もう少しの辛抱です。
ご自愛ください～
 |
忙しい人ほどうまくいく! 週1回×5分で やせ体質に変わる「ＦＡＴ5」ダイエット
Amazon |
 |
30秒でスッキリ! 壁トレ 体を動かすのが好きになる!
1,296円 Amazon |
 |
カラダが硬い人ほどうまくいく! 2週間でやせるストレッチ
Amazon |
インスタグラムアカウント
ＤＩＥＴＣＡＦＦＥＥ
フォローお願いします♡
『自分にぴったりのダイエット法が分かる！
ダイエット診断』
あなたは何タイプ？
https://allabout.co.jp/gm/gc/465872/
女性版：おとぎ話のヒロインタイプで分かる！
男性版：戦国武将タイプで分かる！
『ダイエットクイズ！どっちが痩せる？』
↓和田清香のダイエットクイズ連載中！
https://allabout.co.jp/gm/gl/29640/
「ダイエットエキスパート和田清香」配信中！！
★色々な動画がチェックできます！
https://www.youtube.com/KiyokaWada
連載中！
,ダイエット指導
・レギンス入浴＆甘酒
紫吹淳さんマネージャー 菅由美子さん2ヶ月で10kg減
倉田真由美さん 2週間で4.8ｋｇ減
・乾布摩擦
齋藤こず恵さん 2週間で5kg減
・8時間ダイエット
畑中葉子さん 1ヶ月で5kg減
他、たんぽぽさん、タッチさん