ウェルネス&ダイエットエキスパートの
和田清香です!
6月15日は私の誕生日でした!
ちなみに来週は1週間違いで
茶介のお誕生日♡
顔がどんどん似ている!
と言われますが
どうなんでしょうか?
お互い健康に気を付けて
過ごしていきたいです💗
そんなお誕生日のディナーは
モダンベトナムのお店に。
お料理が全部美味しくて感激!
中でも
↓のお料理が初体験の味で◎
発酵茶葉と梅ソースのサラダ
稚鮎のフライ
そして
一皿ごとのペアリングで
基本はワインなのですが
こちらのシードルと
10年発酵の日本酒がヒット!
お店の雰囲気も店員さんもナイスで
とても良い時間でした。
だいたい私の誕生日って雨なんですが
(梅雨だから仕方ない)
今年は大雨!!
でも夜には雨もあがり
食後のお散歩もできました。
そして
6月16日の今日は父の日でしたね!
母の日に続いて
父の日も懐かしの写真集から~
お父さん!西部警察!?的な…笑
父も母も健康で元気で何よりです。
それにしても
今日は昨日とうって変わって
晴れて気温も上昇!
ドライブも気持ちよかったです☆
週の初めの明日は
アンアンの取材でスタートです!
ばんがろぅ!!
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