ウェルネス&ダイエットエキスパートの

和田清香です!

 

6月15日は私の誕生日でした!

 

ちなみに来週は1週間違いで

茶介のお誕生日♡

 

 

顔がどんどん似ている!

と言われますが

どうなんでしょうか?

 

お互い健康に気を付けて

過ごしていきたいです💗

 

そんなお誕生日のディナーは

モダンベトナムのお店に。

 

お料理が全部美味しくて感激!

 

中でも

↓のお料理が初体験の味で◎

 

発酵茶葉と梅ソースのサラダ

稚鮎のフライ

 

そして

 

一皿ごとのペアリングで

基本はワインなのですが

こちらのシードルと

10年発酵の日本酒がヒット!

 

お店の雰囲気も店員さんもナイスで

とても良い時間でした。

 

だいたい私の誕生日って雨なんですが

(梅雨だから仕方ない)

今年は大雨!!

 

でも夜には雨もあがり

食後のお散歩もできました。

 

そして

 

6月16日の今日は父の日でしたね!

 

母の日に続いて

父の日も懐かしの写真集から~

 

お父さん!西部警察!?的な…笑

 

父も母も健康で元気で何よりです。

 

それにしても

今日は昨日とうって変わって

晴れて気温も上昇!

 

ドライブも気持ちよかったです☆

 

週の初めの明日は

アンアンの取材でスタートです!

 

ばんがろぅ!!

 

 

忙しい人ほどうまくいく! 週1回×5分で やせ体質に変わる「FAT5」ダイエット 忙しい人ほどうまくいく! 週1回×5分で やせ体質に変わる「FAT5」ダイエット

 

Amazon

 

30秒でスッキリ! 壁トレ 体を動かすのが好きになる! 30秒でスッキリ! 壁トレ 体を動かすのが好きになる!

1,296円

Amazon

 

 

カラダが硬い人ほどうまくいく! 2週間でやせるストレッチ カラダが硬い人ほどうまくいく! 2週間でやせるストレッチ

 

Amazon

 

 

NEWインスタグラムアカウント

     DIETCAFFEE

   フォローお願いします♡

 

NEW『自分にぴったりのダイエット法が分かる!

        ダイエット診断』

       あなたは何タイプ?

https://allabout.co.jp/gm/gc/465872/

女性版:おとぎ話のヒロインタイプで分かる!

男性版:戦国武将タイプで分かる!

 

NEW『ダイエットクイズ!どっちが痩せる?』

↓和田清香のダイエットクイズ連載中!

https://allabout.co.jp/gm/gl/29640/

 

 

 

NEW「ダイエットエキスパート和田清香」配信中!!

★色々な動画がチェックできます!

https://www.youtube.com/KiyokaWada

 

NEW連載中!

☆『オールアバウト』

 

☆『FYTTE』


☆『ごきげん手帖』

 

☆動画連載『LeTRONC(ルトロン』

 

 

 ★REQUでオーダーメイドダイエット販売中★

 

 

宝石赤,ダイエット指導

・レギンス入浴&甘酒

紫吹淳さんマネージャー 菅由美子さん2ヶ月で10kg減                     

倉田真由美さん 2週間で4.8kg減


・乾布摩擦

齋藤こず恵さん 2週間で5kg減


・8時間ダイエット

畑中葉子さん 1ヶ月で5kg減

他、たんぽぽさん、タッチさん