ウェルネス&ダイエットエキスパートの

和田清香です!

 

ぐるなび目利きシリーズ

ippinにて

「食べても罪悪感なし!

家に常備したくなる

絶品ノンフライチップス!」

を紹介させて頂きました。

 

 

↓詳細はこちらから

https://ippin.gnavi.co.jp/article-16762/

 

4月からippinのキュレーターを努めることになり

私がオススメする一品!を

ご紹介させて頂く予定です。

 

今回は、タイトル通り

私が常備している

ヘルシーおやつを紹介!!

 

是非チェックしてみて下さいね!

https://ippin.gnavi.co.jp/article-16762/

 

 

さてさて

 

週末の土曜日はお天気もよく

あったかくて気持ちよかったですね~

 

ちょっと体調はダウン気味だったのですが

海までドライブしました♪

 

 

やっぱり私は山より海派!!

 

海を見るとテンション上がります!

 

テンション上がったついでに

年に数回しか食べない

ラーメンを食べて大満足。

 

今週も忙しくなりそうなので

早く体調整えてがんばりまーす♡

 

 

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