ウェルネス&ダイエットエキスパートの

和田清香です!

 

 

前回のブログの最後に

平成も3月で終わり!

みたいな言葉で絞めてしまいました…

 

前のめりになってしまってすみません。

 

令和元年は来月からですね!

 

そんな新元号も発表になった4月1日は

これから教鞭を執ることになった

洗足学園音楽大学の入学式でもありました🌸

 

私は大学2年生を受け持つのですが

この日は少しだけ顔合わせもさせて頂き

来週からはいよいよ

授業もスタート!

 

個々のレベルアップに役立つ

そんな授業内容にしていきたいと

思っています!

 

本当に今の季節は

桜の花が咲き誇ったり

植物や花が芽吹いたり

エネルギーに満ち溢れていますね。

 

私も思わずピンクのジャケットを

着たくなりました~

今の季節が一番好きです💗

 

天気が良くてあたたかいと

おもわず寄り道して

コーヒー休憩しちゃいますが

そんな時間もこの季節ならでは!

 

エクササイズの後でしたが

アイスラテでリラックスしましたー♪

 

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