ウェルネス&ダイエットエキスパートの

和田清香です!

 

 

本日発売の雑誌「美的」

食事・運動・生活習慣のMyルールを

紹介させて頂きました!

よろしければお手にとって

ご覧ください~♡

 

春分の日の昨晩は

留学時代の友達とメキシカンナイトでした!

留学時代の友達ですが

今は仙台在住。

パイロットをしています✈

 

彼はスウェーデン人、

奥さんはアメリカ人なので

彼らの家族の会話はスウェーデン語&英語

さらに、

下の子は日本の幼稚園に通っているので

日本語も少々。

 

恵まれた環境だなぁと羨ましい限りです。

 

 

そんなお子ちゃまから

こんな嬉しいプレゼントが!

食事中に一生懸命何を作ってるのかなぁ

と思ったら

私へのプレゼントでした♡♡♡

 

こーいうの実は一番嬉しい~

泣ける~

額に入れちゃおうかな!

ってぐらい感動しています☆

 

楽しい時間でしたー。

 

次会う時はさらに大きくなってるんだろうなぁ

そして私もその分歳を重ねる……

 

歳を重ねるごとに

良い経験も積めるってことで

前向きにがんばろうと思います。

 

 

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