ウェルネス＆ダイエットエキスパートの
和田清香です！
今日は3月11日。
あれから8年が経つんですね。
色々なことを考えさせられる日です。
こうやってお仕事ができること
そもそも生きていること、
健康でいられることに感謝です。
落ち込んだり凹んだりしてる場合じゃない！
頑張ろう！！
玄関にはミモザ
寝室には… 花の名前忘れた？？
これはお気に入りのおやつです。
左は緑豆でつくった
グルテンフリー＆ノンフライスナック。
素材の味が◎です。
右は白砂糖や乳・卵を使わないクッキー。
優しい味とスマイル形状が
心もほっこりします♡
どちらもギルトフリー（罪悪感なく）で
食べることができますよ♪
なんの曲だったのか
誰の歌だったのかは
忘れてしまったのですが
「今日だけが明日に続いてる」
というフレーズが好きです。
当たり前なんだけど
ついつい忘れがちなことですね。
今考えてもどうしようもない
将来のことで不安になったり
自分の頭の中だけで被害妄想に陥ったり
そんな精神状態のときは
「今日だけが明日に続いてる！」
というフレーズを思い出すようにしています。
自分が望む明るい未来に進むには
今日、そして、目の前のことに集中しないと！
それが自然に明日に
未来につながると信じて☆
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