ダイエットエキスパートの和田清香です!

 

 

もう1か月近く

まとまった雨が降らない東京です。

 

顔も体もお肌が乾燥しちゃいますよね~

 

日頃から1年中

 

お風呂上りには即効で全身に

ボディクリームかオイルを塗る!

顔には保湿シートマスクを!

 

というように

 

なるべく乾燥しないように

努めてはいるのですが

こうも乾燥状態が続くと

これだけでは足りない感じです。

 

そこで最近投入したが

まず内側からのケア☆

 

先日、日清食品から発売になった

ヒアルロン酸を作らせる

ヒアルモイスト乳酸菌を配合した

「ヒアルモイスト発酵液」を

1日1本飲むようにしています!

モニターテストでは10日間で

100名中96名が変化を感じた!とのことなので

私も期待を胸に飲み続けようと思います♡

 

そしてスペシャルケアには炭酸パック

SODA SPA FOAM PREMIUM 10000

炭酸を閉じ込めた

もっちりした生クリームのようなパックで

洗い流すとプルっと透明感ある肌に☆

これは髪にも使えるのでお得ですよ!

 

 

あとはバランスのよい食事を摂り

適度に運動して代謝を上げ

しっかり寝る!

 

これで健康的な体はもちろん

乾燥に負けない

健やかな潤肌になるに違いない!と信じ、

精進している毎日です。

 

 

ところで

明日で1月が終わるって知ってました?

 

時の流れの早さに驚愕ですが

なんとなく、なんとなくですが

2月は良いことがありそう!

本当になんとなくです…

 

毎年1月と2月は私にとって鬼門で

冬眠したくなる気持ちになるのですが

今年は何かが違う!!!

2月には希望の光が見えるんです!

(ちょっと大げさ)

 

……気がする! という

良い意味での感覚を大事にする私なので

間もなくやってくる2月が待ち遠しく楽しみ!

 

良いことあったら

報告できる範囲で報告しますね。笑

 

何もなかったりして~

でもあれいばイイなぁー♡♡♡

 

 

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