ダイエットエキスパートの和田清香です！
連休明けはまぁまぁのお天気で良かった☀
今週もがんばりましょうー。
さて
もうブーツは履き始めましたか？
ダイエット・ボディケアガイドを務める
オールアバウトで
「脚に優しくスタスタ歩ける
ブーツ選びのコツ！」
という記事を執筆しました。
以下から↓
https://allabout.co.jp/gm/gc/476998/
合わないブーツを履いていると
血流が悪くなって冷えやむくみを起こす他
足元は体の土台でもあるので
体に歪みにもつながってしまいます！
私のイチオシブーツの他
ブーツ選びのポイントを解説していますので
是非ご覧くださいね！
↓ こちらです
https://allabout.co.jp/gm/gc/476998/
昨日までの私の連休はというと
１日目は調子良くお出かけ
2日目は日中は頭痛でダウン
夜は復活して友達の夜カフェ
3日目はピラティスとお仕事
って感じでした。
1日目のお出かけでは
オープンしたばっかりの
シェアグリーン南青山に！
惜しいコーヒーや軽食がとれたり
オシャレな植物やお花屋さんも！
これはちょこちょこ訪れるだろうな💛
とても気に入っちゃいました。
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https://allabout.co.jp/gm/gl/29640/
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https://allabout.co.jp/gm/gp/152/
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