ダイエットエキスパートの和田清香です!
発売中の日経ヘルス
下腹が凹むダイエット特集の導入として
ダイエットを続けるためのコツや
成功ルールを紹介しています。
よろしければ、お手に取ってみて下さいね!
さて
下腹だけでなく
全身の筋肉を効率よく鍛えて
シャープに引き締める!
そんな体験をSIXPAD STASIONでしてきました!
EMSを装着しながらエクササイズすることで
たった15分で全身まんべんなく
しっかり鍛えられます。
見た目以上にしんどくて、、、
汗もぐっしょり〜
こちらは、後ほど詳しく記事で紹介しますので
お楽しみにーー!!
いよいよ7月!
下半期突入ですね。
新たなお仕事も始まろうとしていたり
暑さに負けず
気合入れて頑張りますぅ。
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