ダイエットエキスパートの和田清香です！
先週は台湾・台北に行っていまして
ちょっとブログ更新が滞ってしまいました。
思いがけない出会いや気づきのある旅は
やっぱり人生に必要だな、、、と
つくづく今回も思いました。
台湾の様子は後日詳しくご報告しますね！
さて
そんな台湾旅行前に
頑張って書いた記事が公開になりました！
１本目は
「食べてもすぐお腹がすぐ原因の食事と対処法」
さっき食べたのにもうお腹がすく！！
そんな経験ありませんか？？
それは、食事の内容に問題があるのかもしれません。
記事では、どんな食事が原因なのか
どうすれば回避できるのか等々を
詳しく解説しています！
↓こちらから
https://allabout.co.jp/gm/gc/474507/
そして２本目は
「レモンのダイエット効果と上手な取り入れ方」
付け合わせ、脇役として使うことの多いレモンですが
実は優秀な栄養のある果物でもあるんです！
ダイエットにも美容健康にも優れている効能と
料理に取り入れる賢い方法を紹介しています。
これから暑くなりますし
レモンの爽やかさをプラスして
ダイエットにも役立ててみては？？
↓こちらから
https://allabout.co.jp/gm/gc/474702/
台湾レポートちょっとだけ・・・
写真は、今注目のエリアにある
健康フードや化粧品等が売られているお店のものです。
台湾の名産品がオシャレなパッケージになっていたり
売り場もとっても洗練されていて
見ているだけで気分が上がりましたよー。
続きはまた後日〜♡
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https://allabout.co.jp/gm/gp/152/
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