ダイエットエキスパートの和田清香です！
今日も雨ですね☂
そんな雨の日、
今日も「壁トレ」はやりましたよ！！
そういえば
ひさしく太陽を見てないような・・・
しかも、この状態
しばらく続きそうですよね。
明日は大阪でイベントがあるので
あまり降らないことを祈ります。
さて
オレンジページ「おとなの健康」で
やせるストレッチを紹介しました！
表紙中央に自分がいてビックリ！！！笑
部分別＆ながらストレッチなど
手軽なものを紹介していますので
お手にとって頂けると有難いです♡
そして、先日発売になった
「壁トレ」の本も是非！！
リビングの壁
キッチンの壁
オフィスの壁
トイレの壁
寝室の壁 等々。。。。
壁を見つけたら
ついついやってしまいたくなるものばかり！
だから、継続に繋がり
いつの間にか痩せ体質になっていますよ！
新刊です！！
10月1３日発売！
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