ダイエットエキスパートの和田清香です!
今日も雨ですね☂
そんな雨の日、
今日も「壁トレ」はやりましたよ!!
そういえば
ひさしく太陽を見てないような・・・
しかも、この状態
しばらく続きそうですよね。
明日は大阪でイベントがあるので
あまり降らないことを祈ります。
さて
オレンジページ「おとなの健康」で
やせるストレッチを紹介しました!
表紙中央に自分がいてビックリ!!!笑
部分別&ながらストレッチなど
手軽なものを紹介していますので
お手にとって頂けると有難いです♡
そして、先日発売になった
「壁トレ」の本も是非!!
リビングの壁
キッチンの壁
オフィスの壁
トイレの壁
寝室の壁 等々。。。。
壁を見つけたら
ついついやってしまいたくなるものばかり!
だから、継続に繋がり
いつの間にか痩せ体質になっていますよ!
新刊です!!
10月13日発売!
↓ ↓ ↓Amaozon予約注文開始!!
30秒でスッキリ! 壁トレ 体を動かすのが好きになる!
1,296円
Amazon |
『カラダが硬い人ほどうまくいく!
2週間でやせるストレッチ』
好評発売中!!
★発売前から増刷決定!!!
Amazonからのご注文はこちらから ↓ ↓ ↓
カラダが硬い人ほどうまくいく! 2週間でやせるストレッチ
Amazon |
インスタグラムアカウント
DIETCAFFEE
フォローお願いします♡
LA雑誌「JPy+」連載スタート!
Kiyoka's Deit Channel☆
https://issuu.com/jpymagazine/docs/fm47
『自分にぴったりのダイエット法が分かる!
ダイエット診断』
あなたは何タイプ?
https://allabout.co.jp/gm/gc/465872/
女性版:おとぎ話のヒロインタイプで分かる!
男性版:戦国武将タイプで分かる!
『ダイエットクイズ!どっちが痩せる?』
↓和田清香のダイエットクイズ連載中!
https://allabout.co.jp/gm/gl/29640/
「ダイエットエキスパート和田清香」配信中!!
★色々な動画がチェックできます!
https://www.youtube.com/KiyokaWada
連載中!
☆『オールアバウト』
https://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『LBR』
http://lbr-japan.com/author/wada/
☆『ランキングシェア』
https://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆動画連載『LeTRONC(ルトロン』
- ,ダイエット指導
・レギンス入浴&甘酒
紫吹淳さんマネージャー 菅由美子さん2ヶ月で10kg減
倉田真由美さん 2週間で4.8kg減
・乾布摩擦
齋藤こず恵さん 2週間で5kg減
・8時間ダイエット
畑中葉子さん 1ヶ月で5kg減
他、たんぽぽさん、タッチ