ダイエットエキスパートの和田清香です！
日差しと暑さが戻ってきたような☀
そして
今年の夏は長いような気がするのは
私だけでしょうか？
まだ夏休みもとっていないし
にも関わらず
５月ごろから水着を買って準備しているし
そんなこんなで
夏が長いと感じてしまっているのかも。
ちなみに
私の夏休みは10月後半か11月上旬。
もう夏じゃないですよね…
がんばろうぉぉ。
さて気を取り直して
気分が上がる！
ヘルシーおやつレシピを紹介します☆
１つ目は、ブルーレモネード。
レモン、蜂蜜、炭酸水に
スピルリナパウダーで
キレイなブルーにしています！
スピルリナパウダーは「リナブルー」という
商品を活用しています。
ビタミンCなど栄養たっぷりの
夏にピッタリのドリンクです！！
２つ目が、ローチョコレート。
通常、チョコレートを作るときって
板チョコを溶かし、そこに生クリームなどを入れますが
このローチョコは、砂糖も生クリームもなし！！
ココナッツオイルを湯煎で溶かしたところに
カカオパウダーとアガペシロップをいれ、
お好みでナッツを並べ
あとはバットに流して冷やしてカットするだけ。
どちらも食べてキレイになれる
嬉しいヘルシーおやつです♡
是非お試しを！
＊意味なく愛猫茶介。可愛いの塊。
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