ダイエットエキスパートの和田清香です!
もう6月ですねーー!!
なんて早いのでしょう……
さて、
連載中のランキングシェアで
カラダが硬い人でもできる!
ダイエット効果抜群のストレッチ5選!!
を紹介しました。
↓こちらから、じっくり読んでみてくださいね
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ストレッチで稼働域がひろがり
筋肉がやわらかくなることで
普段の生活だけでも
消費カロリーが高くなり
痩せやすい体質になりますよ!
6月は私のお誕生日月であるんですよねー♪
そんなこも忘れてしまうぐらい
今月も忙しくなりそうだけど
そんな忙しさもワクワクして乗り切ろうと思います!
この時期は紫陽花を見られるのも楽しみだ💛
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