ダイエットエキスパートの和田清香です!
以下、発売中のブリスボールの本で
コメントをさせて頂きました。
私のブリスボール生活
ということで
実感していることや…
日頃から作っている
ブリスボールレシピ等々を
お話しています。
よろしければ
お手にとってみて下さい♪
さて、週末は日舞の「おさらい会」でした。
20分の踊りでしたが
なんとか踊りきりましたー。
頭が真っ白にならなくて良かった。
日舞も体幹が重要で
ゆっくりとした動きなのに
結構ハードで汗もかくんですよー。
次回からは
新しい唄と振付スタート!
楽しみー!!
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