ダイエットエキスパートの和田清香です！
東京では桜が咲いたそうですね🌸
でも寒くないですか〜？
もっともっとポカポカに
温かくなる日を待ちわびる今日この頃です。
さて
今日発売の「美的」で
冷やし美容で代謝グンとUP！
の方法を紹介いたしました。
代謝を上げるためには
温めることが大事！
というのは常識ですが
実は
温めて冷やすこともポイントなんです！
詳しくは、是非お手にとってご覧ください〜♡
写真は、陶芸家keicondoさんの器。
前から欲しいと思っていて
やっと手に入れることができました！
これから少しずつ集めていきたいなぁ。
大地のような力強さや
素朴さを感じられる器です。
食材やお料理も映えて嬉しいです。
ちなみに
カラフル野菜の生春巻きを
また作りましたー。
どうして何度も作っているのかというと
近日中に動画の撮影をするんです。
つまり
そのための練習をしているというわけですぅ。
動画の件は、後日また詳しくお知らせしますね！
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