ダイエットエキスパートの和田清香です！
雨風が強いとの予報ですが
みなさんの地域は大丈夫でしょうか？
お出かけの際は
くれぐれもお気を付けくださいね♡
さて
連載中のLBRで
以下２つの記事を執筆しました。
海外セレブも実践！
タオルを使ったカンタン脚痩せエクサ
↓ 記事はこちらから
http://lbr-japan.com/2017/02/21/121023/
こちらはスライドワークアウトといって
本来は道具を使って行うエクササイズを
自宅でも手軽にできるようにと
タオルを使った方法を紹介しました！
効率よく脚痩せできますよー♪
そして、もう１つが
二の腕と背中を
美しく引き締めるエクササイズ
↓ 記事はこちらから
http://lbr-japan.com/2017/02/20/121042/
重いコートを脱ぐ季節が迫っています！
二の腕や背中の脂肪が気になる方は
是非是非！！
２月２２日の昨日は猫の日でした🐈。
うちは毎日が猫の日のようなものですが
昨日は茶介の大好物の
ハーゲンダッツを一緒に食べました。
（もちろん、私がほとんど食べましたが…）
私のアクセサリーを物色して
猫の日にお出かけするつもりだったのかなぁ、、、、
インスタグラムアカウント
ＤＩＥＴＣＡＦＦＥＥ
フォローお願いします！
Spolayでエクササイズ動画配信中！
https://www.facebook.com/snspolay/
LA雑誌「JPy＋」連載スタート！
Kiyoka's Deit Channel☆
https://issuu.com/jpymagazine/docs/fm47
『自分にぴったりのダイエット法が分かる！
ダイエット診断』
あなたは何タイプ？
https://allabout.co.jp/gm/gc/465872/
女性版：おとぎ話のヒロインタイプで分かる！
男性版：戦国武将タイプで分かる！
『ダイエットクイズ！どっちが痩せる？』
↓和田清香のダイエットクイズ連載中！
https://allabout.co.jp/gm/gl/29640/
著：『着圧レギンス入浴法』
着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ (主婦の友生活シリーズ)/主婦の友社
￥1,620
Amazon.co.jp
「ダイエットエキスパート和田清香」配信中！！
★色々な動画がチェックできます！
https://www.youtube.com/KiyokaWada
■「清香センパイの太らない生活」（生活習慣編）
■「ダイエット中でも安心して食べられるスイーツ」（料理編）
https://youtu.be/UF_LnrBEEFo
■椅子＆ペットボトルのながらエクササイズ」（運動編）
連載中！
☆『オールアバウト』
https://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『LBR』
http://lbr-japan.com/author/wada/
☆『ランキングシェア』
https://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『エディトゥール』
http://prestige.smt.docomo.ne.jp/search/%E5%92%8C%E7%94%B0%E6%B8%85%E9%A6%99/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『日刊ケアイズム』
http://nikkancareism.jp/archives/author/wada
☆『日刊スポーツ』