ダイエットエキスパートの和田清香です!

 

 

寒い毎日ですねぇー⛄

 

寒さが苦手なので

思考が停止しそうです……

 

 

さて、そんな中

 

結婚情報誌「ゼクシィ」

お式までに早めに進めたい

ボディケアの数々を紹介させて頂きました。

 

忙しい時期ですが

合間技ながら技

理想のボディラインに導きますよ!

 

もちろん

結婚式とか関係なく

日常生活でも実践できますよ〜♪

 

 

 

 

そして、わたくしごとですが

今年に入って

iPhone7+を購入しました。

 

それに伴い

ケースもチェンジしたのですが

これがデッカーーーーーイ!!!笑

かなりインパクトありますね!!

 

でもスマホを使う度に

気分が上がりそうなので

私好みです♡

 

でもって

iPhone7+は写真がキレイに撮れる!

とのことなので

早速、茶介と記念撮影。

 

 

うぅーーーーん

まだ使いこなせていないような…

(ただ私と茶介が似てることがよく分かりました)

 

色々研究して

ステキな写真を撮りたいな〜

 

 

しばらく寒さが続きそうですね。

特に雪の多い地域のみなさん、

お気を付けくださいね。

 

 

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