ダイエットエキスパートの和田清香です！
あけましておめでとうございます！
いよいよ2017年スタートですね☆
2017年最初の記事は
「理想の腸内フローラとは？
健康美になるための方法」
という内容です。
腸内フローラはとっても不安定。
年末年始の暴飲暴食で
腸内フローラが乱れているかも？
そこで
理想の腸内フローラを作り方。
そもそも、腸内フローラって何？
食事や生活習慣で変わるの？
といった質問に関して
詳しく解説させて頂きました。
是非、ご確認くださいね！
↓ 記事はこちらから ↓
https://allabout.co.jp/gm/gc/466967/
さて、2017年。
みなさんは、
新年の抱負を立てましたか？
私はというと……
去年からの気持ちに
まだ整理がつかず、、、、
とりあえずお正月ぐらい
のんびりさせてよぉ〜
という気分でいます。
＊写真のようにキャンドルを炊いて
リラックスしている毎日です。
そして実は、
明日からバリ島に行ってきまーす♪
なので
バリ島できちんと落ち付いいた状態で
心の整理をして
2017年の抱負を立てようと思っています！
バリ島では
本をたくさん読んでインプットしたり
毎日プールサイドで
エクササイズにも励む予定。
（＊バリ島から戻ったら撮影があるので
エクササイズは怠れない……）
それでは今年も引き続き
どうぞよろしくお願いいたします。
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