ダイエットエキスパートの和田清香です！
どうでもいいことに
心がザワつくことも多々ありますが
冷静になれば
本当にどうでもいいこと。
ダイエットとは
心と体を整えること！
これが私の信念であり
伝えたいことなのに
自分もまだまだ修行の身ですね……
コトやモノに依存しているから
何かが起こると
コトやモノのせいにしたりして
心が乱れるんですよね〜
全てに依存することなく
ブレない心と体をつくるために
鍛えていかないと！
年末の忙しいときに
ふと、
こんなことを感じた次第です〜
さて
ダイエットガイドを担当している
オールアバウトで
年末年始でも太らない人に学ぶ
ダイエットのコツ！
という記事を執筆しました！
まさに今が旬の記事ですよーー！！！
当たり前のように太ると思っている
年末年始ですが
全く太らずに済む人もいるんです。
今から是非参考にしてくださいね♡
↓ 記事はこちらから ↓
https://allabout.co.jp/gm/gc/466778/
年末年始でも太らないのは
茶介もそう！
どんなにお行儀よく待っていても
残念ながら茶介のご飯は出てきません〜笑
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☆『オールアバウト』
https://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『LBR』
http://lbr-japan.com/author/wada/
☆『ランキングシェア』
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http://prestige.smt.docomo.ne.jp/search/%E5%92%8C%E7%94%B0%E6%B8%85%E9%A6%99/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『日刊ケアイズム』
http://nikkancareism.jp/archives/author/wada
☆『日刊スポーツ』
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/