ダイエットエキスパートの和田清香です！
昨日は温かい日だったのに
今日はどんより寒い１日でしたねー 涙
さて
ダイエットガイドを担当している
オールアバウトで
シリコンバレー式ダイエットを
日本で効果的に行うコツ
という記事を執筆しました！
こちらの記事は
「シリコンバレー式最強の食事」
という本の著者である
デイヴ・アスプリー氏に
直接インタビューした記事になります！
日本の食材を使っても大丈夫？
どんな食材が効果的なの？等々
ダイエットエキスパートの視点から質問し
丁寧に答えて頂きました。
オススメのレシピも教えてもらったり
していますので
是非是非ご覧くださいませ〜。
このインタビュー直後に
デイヴさんから
インスタやFacebookで友達申請するよ！
と気さくに言って頂き
今回の記事の告知にも
「いいね！」をポチっとして頂きました♡
食事を最強にすることは
生活全般も最強になり
心も整うことが分かります！
是非チェックして下さいね。
↓ 記事はこちらから ↓
https://allabout.co.jp/gm/gc/466224/
話は変わって
このシーズンになると
お肌だけでなく
髪の毛の乾燥も気になりませんか？
そこで最近使い始めたのがコレ。
大阪の美容室のオーナーさん
オリジナルの
シャンプー＆トリートメントで
こだわりがたっぷり詰まった商品です！
これまでは、
トリートメントにプラス
ドライヤーで乾かす前に
洗い流さないトリートメントも使うという
Wトリートメント派の私だったのですが
こちらを使うようになった一日目から、
その必要がなくなりました！
洗い上がりから
感触がスルスルとなめからで
乾かした後は
よりツルツル＆サラサラ感が半端ない☆
冬の髪の乾燥も
全く怖くなくなりました！！
こちらのホームページから入れば
商品を購入することができますので
ご興味があれば是非〜♡
美容室「Bijoux」
こだわりの自信作を試す価値ありですよ！
インスタグラムアカウント
ＤＩＥＴＣＡＦＦＥＥ
フォローお願いします！
『自分にぴったりのダイエット法が分かる！
ダイエット診断』
あなたは何タイプ？
https://allabout.co.jp/gm/gc/465872/
女性版：おとぎ話のヒロインタイプで分かる！
男性版：戦国武将タイプで分かる！
『ダイエットクイズ！どっちが痩せる？』
↓和田清香のダイエットクイズ連載中！
https://allabout.co.jp/gm/gl/29640/
著：『着圧レギンス入浴法』
着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ (主婦の友生活シリーズ)/主婦の友社
￥1,620
Amazon.co.jp
「ダイエットエキスパート和田清香」配信中！！
★色々な動画がチェックできます！
https://www.youtube.com/KiyokaWada
■「清香センパイの太らない生活」（生活習慣編）
■「ダイエット中でも安心して食べられるスイーツ」（料理編）
https://youtu.be/UF_LnrBEEFo
■椅子＆ペットボトルのながらエクササイズ」（運動編）
連載中！
☆『オールアバウト』
https://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『LBR』
http://lbr-japan.com/author/wada/
☆『ランキングシェア』
https://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『日刊ケアイズム』
http://nikkancareism.jp/archives/author/wada
☆『日刊スポーツ』
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/index.h