ダイエットエキスパートの和田清香です！
今週末は気持ちの良いお天気でしたね♡
自宅仕事の合間に
ピラティスしたり
録画して溜まった海外ドラマを観たり
私なりに有意義な週末となりました！
こうやって茶介と
テラスでお茶したりも〜♪
本当は気持ち良いお天気だから
１人でボーっとお茶したかったのですが
茶介が「一緒に行きたい行きたい！」と
騒ぐので、こんな感じに……
というわけで
ゆっくりお茶はできませんでしたが
これはこれで良しとしましょう💛
さて
ダイエットガイドを担当している
オールアバウトで
「食べないのに痩せない理由と
正しいダイエット」
という記事をリライトしましたので
チェックしてみてください！
↓ 記事はこちらから ↓
https://allabout.co.jp/gm/gc/379878/
ダイエットのためにやっている
低カロリーや低脂肪
頑張り過ぎ 等々
実は以上がダイエット効率を
妨げている可能性がありますよ。
是非ご覧管さいね〜
インスタグラムアカウント
ＤＩＥＴＣＡＦＦＥＥ
フォローお願いします！
『自分にぴったりのダイエット法が分かる！
ダイエット診断』
あなたは何タイプ？
https://allabout.co.jp/gm/gc/465872/
女性版：おとぎ話のヒロインタイプで分かる！
男性版：戦国武将タイプで分かる！
『ダイエットクイズ！どっちが痩せる？』
↓和田清香のダイエットクイズ連載中！
https://allabout.co.jp/gm/gl/29640/
著：『着圧レギンス入浴法』
着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ (主婦の友生活シリーズ)/主婦の友社
￥1,620
Amazon.co.jp
「ダイエットエキスパート和田清香」配信中！！
★色々な動画がチェックできます！
https://www.youtube.com/KiyokaWada
■「清香センパイの太らない生活」（生活習慣編）
■「ダイエット中でも安心して食べられるスイーツ」（料理編）
https://youtu.be/UF_LnrBEEFo
■椅子＆ペットボトルのながらエクササイズ」（運動編）
連載中！
☆『オールアバウト』
https://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『LBR』
http://lbr-japan.com/author/wada/
☆『ランキングシェア』
https://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『日刊ケアイズム』
http://nikkancareism.jp/archives/author/wada
☆『日刊スポーツ』