ダイエットエキスパートの和田清香です！
10月はじめての月曜日は
あいにくのお天気でスタートでしたね〜☔
ちらほら風邪をひいたという声も聞くので
お気を付けくださいね♡
ダイエットガイドを担当している
オールアバウトでは
『「食べないのに痩せない」理由と
正しいダイエット法』
という記事を執筆しましたので
是非ご覧くださいませ〜
↓ 記事はこちらから ↓
http://allabout.co.jp/gm/gc/379878/
せっかくの食欲の秋！
おいしいものもちゃんと食べつつ
スポーツの秋も楽しみたい！
という私のようなタイプの方は
上の記事を読みつつ
以下のようなエクササイズを是非！
今日はこのような
資料として使うエクササイズ画像＆動画を
いくつか撮影しました。
インスタでもアップしていくので
チェック＆フォローお願いしまーす。
アカウント DIETCAFFEE
撮影していると
どうしても気になってやってくる茶介でした💛
重版売上好調！！！
アマゾン再販開始！！
Amazon & 楽天 1位獲得！！
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「ダイエットエキスパート和田清香」配信中！！
★色々な動画がチェックできます！
https://www.youtube.com/channel/UCf2YYUk18eR1i0nvenkBSCg
■「清香センパイの太らない生活」（生活習慣編）
■「ダイエット中でも安心して食べられるスイーツ」（料理編）
■椅子＆ペットボトルのながらエクササイズ」（運動編）
連載中！
☆『オールアバウト』
http://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『ランキングシェア』
http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『LBR』
http://lbr-japan.com/author/wada/
☆『日刊ケアイズム』
http://nikkancareism.jp/archives/author/wada
☆『日刊スポーツ』
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/index.h