ダイエットエキスパートの和田清香です!

 

 

秋の風を感じるようになりましたね……。

 

夏の終わりはなんだか切なくて

私はあまり得意ではないのですが

美味しいものがたくさん出回るので

ダイエッターには

要注意シーズンでもありますね!

 

 

さて

 

5:2ダイエットについて

コメントした記事がアップされましたので是非!

 

こちらはYahoo!ニュースにも

掲載されています。

 

↓  詳しくはこちらから  ↓

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160901-00000009-rnijugo-life

 

 

昨日は、いつもお世話になっている

そして、友達でもある

ヘアメイクのユリさんに

スカーフやヘアバンドを使った

スタイリングを教えてもらいつつ

撮影会をしてみました。

 

 

こんなにたくさんスタイリング方法が!

 

まだまだあるようですよ〜

 

 

自分ひとりでも出来るようになって

ヘアバンドがトレードマークの私になろうかな?

なんて思ったりしています。

 

全てサングラスをかけているのは

右目がトラブルっているからなのですぅ。

 

現在治療中。。。。泣

 

 

 

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■「清香センパイの太らない生活」(生活習慣編)


 

https://youtu.be/B8URmLhSS08

 

■「ダイエット中でも安心して食べられるスイーツ」(料理編)



https://youtu.be/UF_LnrBEEFo

 

 

■椅子&ペットボトルのながらエクササイズ」(運動編)


https://youtu.be/xIUzmTPdQNA

 

 

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