ダイエットエキスパートの和田清香です!
今日もお天気は不安定……
お天気が不安定だと
体調も不安定になりがちですので
気を付けてくださいね。
さて、
現在発売中の『美的』のなかの
達人の隠しワザ!という企画で
カモシカ脚をつくるワザを
色々紹介させて頂きました!
よろしければ、お手にとって
ご覧くださいませ〜。
そして
ダイエットガイドを努める
オールアバウトでは
『痩せホルモンがカギ!
睡眠ダイエットの効果的なやり方』
という記事を執筆しました。
寝苦しい夏に快眠を得ることが
痩せ体質につながりますよ!
こちらも是非!
↓ 記事はこちらから ↓
http://allabout.co.jp/gm/gc/465310/
まだまだ蒸し暑い日が続きそうですので
体調管理はしっかりしましょうね♡
重版売上好調!!!
アマゾン再販開始!!
Amazon & 楽天 1位獲得!!
*オリジナル着圧ハイウエストレギンス付録付き
着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ (主婦の友生活シリーズ)/主婦の友社
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「ダイエットエキスパート和田清香」配信中!!
★色々な動画がチェックできます!
https://www.youtube.com/channel/UCf2YYUk18eR1i0nvenkBSCg
■「清香センパイの太らない生活」(生活習慣編)
■「ダイエット中でも安心して食べられるスイーツ」(料理編)
■椅子&ペットボトルのながらエクササイズ」(運動編)
連載中!
☆『オールアバウト』
http://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『ランキングシェア』
http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『LBR』
http://lbr-japan.com/author/wada/
☆『日刊ケアイズム』
http://nikkancareism.jp/archives/author/wada
☆『日刊スポーツ』
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/index.h