ダイエットエキスパートの和田清香です!

 

 

今日もお天気は不安定……

 

お天気が不安定だと

体調も不安定になりがちですので

気を付けてくださいね。

 

 

さて、

 

現在発売中の『美的』のなかの

達人の隠しワザ!という企画で

 

カモシカ脚をつくるワザ

色々紹介させて頂きました!

 

 

よろしければ、お手にとって

ご覧くださいませ〜。

 

 

そして

 

 

ダイエットガイドを努める

オールアバウトでは

 

『痩せホルモンがカギ!

睡眠ダイエットの効果的なやり方』

 

という記事を執筆しました。

 

寝苦しい夏に快眠を得ることが

痩せ体質につながりますよ!

 

こちらも是非!

 

↓  記事はこちらから  ↓

http://allabout.co.jp/gm/gc/465310/

 

 

 

まだまだ蒸し暑い日が続きそうですので

体調管理はしっかりしましょうね♡

 

 

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*オリジナル着圧ハイウエストレギンス付録付き

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NEW「ダイエットエキスパート和田清香」配信中!!

 

★色々な動画がチェックできます!

https://www.youtube.com/channel/UCf2YYUk18eR1i0nvenkBSCg

 

 

■「清香センパイの太らない生活」(生活習慣編)


 

https://youtu.be/B8URmLhSS08

 

■「ダイエット中でも安心して食べられるスイーツ」(料理編)



https://youtu.be/UF_LnrBEEFo

 

 

■椅子&ペットボトルのながらエクササイズ」(運動編)


https://youtu.be/xIUzmTPdQNA

 

 

NEW連載中!

☆『オールアバウト』

http://allabout.co.jp/gm/gp/152/

☆『キレイスタイル』

http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/

☆『ランキングシェア』

http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/

☆『しらべぇ』

http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/

 

☆『LBR』

http://lbr-japan.com/author/wada/

 

☆『日刊ケアイズム』

http://nikkancareism.jp/archives/author/wada

 

☆『日刊スポーツ』

http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/index.h