ダイエットエキスパートの和田清香です！
梅雨明けして、いよいよ夏本番ですね！！
ダイエットガイドを担当している
オールアバウトでは
「生理前は太る？体重が増加する原因と
ダイエット方法」
という記事をリライトしましたので是非！
かなり詳しく解説していますので
参考になること間違いなし！！
生理周期を上手に活用することで
ストレスなくダイエッすることができますよ。
↓ 記事はこちらから ↓
http://allabout.co.jp/gm/gc/380035/
また
「見られたくない部位１位は脇！
美脇をつくる黒ずみケア」
という記事も執筆しました。
夏本番で二の腕や肩を露出する
機会が増えますが
脇問題で悩む人も多いもの。
対策＆解消法を解説していますので
こちらも是非！
↓ 記事はこちらから ↓
http://allabout.co.jp/gm/gc/464566/
そして、
視察旅行に行ったアメリカの
スーパーマーケット事情part２です！
今回はポートランド編です。
最近ポートランドで話題なのが
NEW SEASONSというスーパー。
ポートランドの食材を取り扱っているのが特徴で
もちろんオーガニック！！
やはりケールは、どこにいっても豊富です！
ポートランドは森林が多いので
キノコも豊富ですよ！
とっても清潔感があります★
お花や多肉植物のセンスも良し💛
NEW SEASONSのオリジナルエコバック。
可愛いし使い勝手も良いです♪
アメリカのヘルシースーパーといえば
WHOLEFOODS MARKETが有名ですが
ポートランドでは
NEW SEASONSがどんどん増えていました！
地産地消は世界中共通なんですね。
ということで次回は
その WHOLEFOODS MARKETを
レポートします！！
重版売上好調！！！
アマゾン再販開始！！
Amazon & 楽天 1位獲得！！
＊オリジナル着圧ハイウエストレギンス付録付き
着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ (主婦の友生活シリーズ)/主婦の友社
￥1,620
Amazon.co.jp
「ダイエットエキスパート和田清香」配信中！！
★色々な動画がチェックできます！
https://www.youtube.com/channel/UCf2YYUk18eR1i0nvenkBSCg
■「清香センパイの太らない生活」（生活習慣編）
■「ダイエット中でも安心して食べられるスイーツ」（料理編）
■椅子＆ペットボトルのながらエクササイズ」（運動編）
連載中！
☆『オールアバウト』
http://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『ランキングシェア』
http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『LBR』
http://lbr-japan.com/author/wada/
☆『日刊ケアイズム』
http://nikkancareism.jp/archives/author/wada
☆『日刊スポーツ』
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/index.h