ダイエットエキスパートの和田清香です！
蒸し暑い！！！
と思ったら、
今日は湿度が
約９０％！！！！！
ほぼほぼ水分じゃん！！！！
お肌には良いですが
むくみ、だるさ等々…
体調を崩す人も多いですよね。
こんな時こそ
体を動かして汗をたくさん流すと
体も心もスッキリしますよ！
私も今日はバレエのお稽古で
汗をおもいっきり流して
スッキリしました★
しばらくこんなお天気が続きますから
除湿系＆さやかタイプに
なりたいものです♡
さて、ちょっと用事があって
LOFTにお買い物に行ったら
甘酒コーナーが設置されていて
こんなにたくさんの甘酒が！！！
私は甘酒を３６５日飲むぐらい大好物！
甘酒習慣は数年前から続いていて
ダイエット、美容、健康、腸活にと
役立てています。
そろそろ甘酒大使の
お話が来てもいいのになぁ～ 笑。
ＹｏｕＴｕｂｅでは
甘酒の飲み方・食べ方を
色々紹介していますので
是非、チェックしてみて下さいね！
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