ダイエットエキスパートの和田清香です！
だんだん蒸し暑くなってきましたねー。
体調崩されている方も多いようなので
くれぐれも、お気を付けくださいませ💛
さて
連載中のLBRでは
『短期間で下腹の贅肉スッキリ落とす！
ゴロ寝エクササイズ』
という記事を執筆しました。
落ちにくい下腹の贅肉を
効率よく削ぎ落とします！
是非トライしてみて下さいね。
↓ 記事はこちらから ↓
http://lbr-japan.com/2016/06/19/101736/
昨日は父の日でしたね。
その父がつくっている
ブルーベリーがたくさん届きましたーー！！！
＊ちなみに、私からも父の日ギフトは送りましたよん～
ブルーベリーはそのまま食べるのが一番好きですが
ジュースも美味しいです♪
また、パンケーキに混ぜるのも◎。
色々楽しめそうで嬉しいー♪♪
そしてこちらが
最近お気に入りのサンドイッチ屋さん。
今日はグリーンミックスナッツです！
レタスがぎゅうぎゅう詰まっていて
味付けもシンプルだから
とってもヘルシー。
色々な種類があるので迷います。
＊ガラスに反射してよく見えませんね、、、
今週は梅雨らしいお天気が続くそうですが
元気に過ごしましょうー！
重版売上好調！！！
アマゾン再販開始！！
Amazon & 楽天 1位獲得！！
＊オリジナル着圧ハイウエストレギンス付録付き
着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ (主婦の友生活シリーズ)/主婦の友社
￥1,620
Amazon.co.jp
「ダイエットエキスパート和田清香」配信中！！
★色々な動画がチェックできます！
https://www.youtube.com/channel/UCf2YYUk18eR1i0nvenkBSCg
■「清香センパイの太らない生活」（生活習慣編）
■「ダイエット中でも安心して食べられるスイーツ」（料理編）
■椅子＆ペットボトルのながらエクササイズ」（運動編）
連載中！
☆『オールアバウト』
http://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『ランキングシェア』
http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『LBR』
http://lbr-japan.com/author/wada/
☆『日刊ケアイズム』
http://nikkancareism.jp/archives/author/wada
☆『日刊スポーツ』
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/index.h