ダイエットエキスパートの和田清香です！
すっきりしないお天気ですが
そんな時こそ体を動かすと
体も心もスッキリしますよ！
今日のインスタグラムでは
美脚＆体幹のエクササイズを紹介しています！
是非トライしてみて下さいね！
フォローもお願いします♡
アカウント：DIETCAFFEE
そして
記事も２本執筆しました！
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５つのルール！」
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失敗を防ぐためには
なんとなくの心がけ
が大切なんです！
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さてさて
今日の夜は、
ららぽーと立川でワークショップです。
雨が心配ですが
１人でも多くの方とお会いできればうれしいです★
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■「清香センパイの太らない生活」（生活習慣編）
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■椅子＆ペットボトルのながらエクササイズ」（運動編）
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