ダイエットエキスパートの和田清香です!
すっきりしないお天気ですが
そんな時こそ体を動かすと
体も心もスッキリしますよ!
今日のインスタグラムでは
美脚&体幹のエクササイズを紹介しています!
是非トライしてみて下さいね!
フォローもお願いします♡
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そして
記事も2本執筆しました!
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なんとなくの心がけ
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さてさて
今日の夜は、
ららぽーと立川でワークショップです。
雨が心配ですが
1人でも多くの方とお会いできればうれしいです★
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■「清香センパイの太らない生活」(生活習慣編)
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■椅子&ペットボトルのながらエクササイズ」(運動編)
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