ダイエットエキスパートの和田清香です！
青空が広がる
気持のよい１日でしたね！
気温もこれからはどんどん上昇！
となると
二の腕を出す機会も増えますネ。
そこで
連載中のＬＢＲで
たるんだ二の腕を引き締める
簡単なエクササイズを紹介しました！
道具も使わずに
場所もとらず
どこでもできるのがポイントですよ！
↓ こちらから記事をチェック！ ↓
http://lbr-japan.com/2016/05/11/99680/
さっそく、初めてみて下さいね♪
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「ダイエットエキスパート和田清香」配信中！！
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■「清香センパイの太らない生活」（生活習慣編）
■「ダイエット中でも安心して食べられるスイーツ」（料理編）
■椅子＆ペットボトルのながらエクササイズ」（運動編）
連載中！
☆『オールアバウト』
http://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『ランキングシェア』
http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『LBR』
http://lbr-japan.com/author/wada/
☆『日刊ケアイズム』
http://nikkancareism.jp/archives/author/wada
☆『日刊スポーツ』
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/index.h