ダイエットエキスパートの和田清香です！
発売中『VoCE』の
「短期集中おもこり美容」特集で
ファスティングの方法として
以下を紹介させて頂きました。
スープクレンズ
私の大好きな甘酒を使ったファスティング
注目のファスティングスポット
よろしければご覧くださいませ。
さてさて
今日は庭いじりをしたので
かなりの肉体労働をした日でした💦
わたし、ダイエットも好きですが
庭いじりも同じぐらい好きなんです♡
土を触ったり
雑草を抜いたりしていると
心がスーーーっとしてくるんですよね♪
今日は両親も手伝いに来てくれて
ずっとやりたかった
アーチを制作しました！！！
４～５年後には
このアーチにバラが咲き乱れる！（予定）
その他、オリーブの木を鉢植えしたり
ミモザ植えたりしたので
益々庭いじりが楽しみで仕方ない！！！
意味もなく庭を眺めたり
庭に出たりする時間が多くなりそうです（笑）
重版売上好調！！！
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「ダイエットエキスパート和田清香」配信中！！
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■「清香センパイの太らない生活」（生活習慣編）
■「ダイエット中でも安心して食べられるスイーツ」（料理編）
■椅子＆ペットボトルのながらエクササイズ」（運動編）
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☆『日刊ケアイズム』
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☆『日刊スポーツ』