ダイエットエキスパートの和田清香です!
昨日、今日とまた寒くなっちゃいましたねぇ。
気温差が激しいので
風邪ひかないように
お気を付けくださいね♡
私の風邪は
1日半で治りました!
回復力が早いせいか
治すときにすごくエネルギーを使うようで
少しだけ風邪痩せしました♪
さて
今日のインスタで紹介した
エクササイズ動画は
二の腕スッキリに効果的です!
*インスタアカウント
DIETCAFFEE
今年の春夏は
ノースリブやオフショルダーの肩出しが
来てるようです!!
ムチムチ&ダルダルの二の腕では
ノースリブやオフショルダーを
楽しめなくなってしまうので
今からスッキリ二の腕目指して
頑張りましょう!
以下のYouTubeでも
二の腕エクササイズを紹介しているので
こちらも是非チェック&ご登録を!
↓ YouTube動画はコチラから ↓
youtube.com/KiyokaWada
上では、たくさんのエクササイズ動画を
紹介していまーす!
重版売上好調!!!
アマゾン再販開始!!
Amazon & 楽天 1位獲得!!
*オリジナル着圧ハイウエストレギンス付録付き
着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ (主婦の友生活シリーズ)/主婦の友社
¥1,620
Amazon.co.jp
「ダイエットエキスパート和田清香」配信中!!
★色々な動画がチェックできます!
https://www.youtube.com/channel/UCf2YYUk18eR1i0nvenkBSCg
■「清香センパイの太らない生活」(生活習慣編)
■「ダイエット中でも安心して食べられるスイーツ」(料理編)
■椅子&ペットボトルのながらエクササイズ」(運動編)
連載中!
☆『オールアバウト』
http://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『ランキングシェア』
http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『LBR』
http://lbr-japan.com/author/wada/
☆『日刊ケアイズム』
http://nikkancareism.jp/archives/author/wada
☆『日刊スポーツ』
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/index.h