ダイエットエキスパートの和田清香です！
３連休はいかがでしたか？
ちょっと肌寒い日もありましたが
東京をはじめ
各地で桜も開花したようですね。。。
いよいよ春～ ウキウキ🌸
そんなこんなで
冬の間にお世話になったコートと一緒に
冬の間についてしまった脂肪も
脱ぎ捨ててしまいましょう！！
特にお腹周りの脂肪は
薄着になると目立ちがち！
そこで今日のインスタでも
楽しいお腹エクササイズをアップ♪
椅子を使った
楽しい動きです♡
インスタをやっている方は
ハッシュタグ＃dietcaffee
を付けて
私が紹介したエクササイズを
よろしければアップしてみてください～！
気に入ったエクササイズ
やってみたいエクササイズ
なんでもOKですよー。
アカウントは
DIETCAFFEE
です。
そして
連載中のLBRでも
お腹エクササイズを紹介しています。
↓ 記事はこちらから ↓
http://lbr-japan.com/2016/03/21/95227/
お腹周りをスッキリさせれば
春のファッションも楽しめそうですね★
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「ダイエットエキスパート和田清香」配信中！！
★色々な動画がチェックできます！
https://www.youtube.com/channel/UCf2YYUk18eR1i0nvenkBSCg
■「清香センパイの太らない生活」（生活習慣編）
■「ダイエット中でも安心して食べられるスイーツ」（料理編）
■椅子＆ペットボトルのながらエクササイズ」（運動編）
連載中！
☆『オールアバウト』
http://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『ランキングシェア』
http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『LBR』
http://lbr-japan.com/author/wada/
☆『日刊ケアイズム』
http://nikkancareism.jp/archives/author/wada
☆『日刊スポーツ』
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/index.h