ダイエットエキスパートの和田清香です！
WEBマガジン『ミモレ（mi-mollet）』で
話題の「腸活」について
お答えさせて頂きました。
↓ こちらから ↓
http://mi-mollet.com/articles/-/3899?cate=002_0002
腸活に役立つ食生活や
エクササイズも紹介しています♪
また
腸は第二の脳と言われているので
自分なりの
リラックス＆リフレッシュ方法を
見つけておくことも
腸活に役立ちますよ。
ちなみに
私の腸活に役立つ
リラックス＆リフレッシュ方法は
愛猫の茶介さんを
モフモフしたり
おでこの匂いをくんくん嗅ぐことです♡
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「ダイエットエキスパート和田清香TV」配信中！！
★色々な動画がチェックできます！
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■「清香センパイの太らない生活」（生活習慣編）
■「ダイエット中でも安心して食べられるスイーツ」（料理編）
■椅子＆ペットボトルのながらエクササイズ」（運動編）
連載中！
☆『オールアバウト』
http://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
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☆『LBR』
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☆『日刊ケアイズム』
http://nikkancareism.jp/archives/author/wada
☆『日刊スポーツ』
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/index.h