ダイエットエキスパートの和田清香です！
温かった昨日と比べると
気温差が１０度以上もあるそうですよ！！
体調管理には
十分お気を付け下さいね♪
さて
連載中の媒体で
以下２本の記事がアップされました！
まずはLBR
オフィスでこっそり！
「むくみ解消エクササイズ」
イスに座りながら
ちゃちゃっと出来ちゃいますよ！
↓ 記事はこちらから ↓
http://lbr-japan.com/2016/02/12/91904/
そして、
ランキングシェア
エクササイズに活用できる！
家にある身近なアイテムTOP5!
フライパン、クッション、布団等々
身近なものが
ダイエットアイテムに早変わりです！
↓ 記事はこちらから ↓
https://www.rankingshare.jp/rank/ankvjfgmpw
今日紹介した２本のエクササイズ記事は
どちらもとっても手軽＆簡単です！
すぐにでも試してみたくなると思いますよ★
そして！！！
今日みたいに寒い日は
お風呂での
レギンス入浴は必至です！！
お風呂で温まると同時に
ダイエッも叶えましょう💛
↓ ↓ ↓ ↓
重版売上好調！！！
アマゾン再販開始！！
Amazon & 楽天 1位獲得！！
＊オリジナル着圧ハイウエストレギンス付録付き
着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ (主婦の友生活シリーズ)/主婦の友社
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「ダイエットエキスパート和田清香TV」配信中！！
★色々な動画がチェックできます！
https://www.youtube.com/channel/UCf2YYUk18eR1i0nvenkBSCg
■「清香センパイの太らない生活」（生活習慣編）
■「ダイエット中でも安心して食べられるスイーツ」（料理編）
■椅子＆ペットボトルのながらエクササイズ」（運動編）
連載中！
☆『オールアバウト』
http://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『ランキングシェア』
http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『LBR』
http://lbr-japan.com/author/wada/
☆『日刊ケアイズム』
http://nikkancareism.jp/archives/author/wada
☆『日刊スポーツ』
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/index.h