ダイエットエキスパートの和田清香です！
昨日の夕方、
シンガポールから戻って参りましたーー！！
昨日はこの冬一番の寒さだったようで
連日３０度以上だった
シンガポールとの気温差は
なんと！！３０度！
かなり体にこたえました……。
でも、たっぷりエネルギーを
チャージしてきたお陰で元気でーす！！
日本不在の間に
いくつか記事がアップされましたので
ご報告しますね！
まずは
オールアバウトMICOで
以下の記事がアップ！！！
プチ断食で即効やせ！
正月太り解消３日間ダイエット！
↓ 記事はこちらから ↓
http://allabout.co.jp/gm/gc/461386/
・プチ断食に関するQ&A
・短期集中法
そして
・食べながらできる、ゆる断食
等を紹介しています！！
１月もそろそろ半ば。
この辺りで本気でリセットしないと
体重増が定着してしまうので
是非参考に～！！
★★ シンガポールレポート ★★
今回の滞在で
一番好きだったブティックホテル
「スカーレットホテル」
ホテルの雰囲気がたまらなく好きでした♡
そして、美味しかった食べ物が
「肉骨茶」
コショウとニンニクが効いてて癖になる！
滞在中２度食べ、インスタントも買ってきました。
有名なマンゴーカキ氷も最高！
スムージーやジュースクレンズスタンドも
駅や街中にありました！
フードコートに「清香館」という
麺屋さんがあったので記念に♪
コンラッドホテルのプールでは
しばしリラックス～
昼バージョン
夜バージョン
シンガポールアートミュージアムを
訪れてみました～
シンガポールといえばマーライオン！
手の平に乗っているんですよ～
見えますか？笑
ここは、すごーくすごーく
オシャレな建物が並ぶエリア
その中のお茶屋さんに
友達が連れていってくれました
素敵でため息～💛
小さなショップが点在するエリアには
可愛い本屋さんや雑貨屋さんも
ここには看板猫ちゃんんがいるんですよ！
お昼寝中でした～
シンガポールは
いろんな人種が混在する
エネルギー溢れる国です。
そんなシンガポールから
たくさんエネルギーを吸収してきたので
またこれから頑張りまーす！！
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「ダイエットエキスパート和田清香TV」配信中！！
★色々な動画がチェックできます！
https://www.youtube.com/channel/UCf2YYUk18eR1i0nvenkBSCg
■「清香センパイの太らない生活」（生活習慣編）
■「ダイエット中でも安心して食べられるスイーツ」（料理編）
■椅子＆ペットボトルのながらエクササイズ」（運動編）
連載中！
☆『オールアバウト』
http://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『ランキングシェア』
http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『LBR』
http://lbr-japan.com/author/wada/
☆『日刊ケアイズム』
http://nikkancareism.jp/archives/author/wada
☆『日刊スポーツ』
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/index.h