ダイエットエキスパートの和田清香です!
朝晩はひんやりしてきましたね~。
私は冬が嫌い&苦手なので
「また冬が始まるのか、、、」
と思うとしょんぼりです…涙
寒さが苦手なくせに
厚着が嫌い!!
という面倒な体質なので
今から悩ましいところです。
さて、
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今回も、うちの茶介が
そばに居ますよ~ 💛
ただ、なーんにもしませんけど。
ただただ居るだけですぅ 笑。
エクササイズ!ってハードなイメージなので
茶介がいるだけで、
ほんわか&ほっこりする効果があるかも!?
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