ダイエットエキスパートの和田清香です！
急に涼しくなったせいか
体調くずされている人が多いようです。
体調管理には
お気を付けくださいね♡
さて、
以前もご紹介させて頂いた
「ティートックスダイエット」。
「ティートックスダイエット」とは
普段の食生活に
デトックス作用の高いお茶を選び
飲むことで、痩せやすい体質に
シフトしていくというもの。
食事を我慢する必要がないので
ストレスなく続けられるというがメリットです。
「ティートックスダイエット」の
詳しい記事はこちらから！！！
↓ ↓ ↓ ↓
http://allabout.co.jp/gm/gc/458439/
「ティートックス」を意識して
私がよく飲んでいるお茶は……
・ルイボスティー
・チャイ
・ジンジャーティー
・カモミール
こんな感じです。
飲むときは常にホット！
こまめに飲んでいるせいか
空腹を感じることがなく
ホットの飲むことで
常に内側からポカポカしている感じ★
とても巡りがよくなってるなぁ～と
実感しています。
これから気温がどんどん下がる季節ですので
デトックス効果のあるお茶を選び
ホットで「ティートックス」をしてみては
いかがでしょうか？？？
突然ですが
昨日の撮影写真です！！！
昨日は、
お友達のヘアメイクユリさん
＊代官山で「ROOM５０１」というサロンをやってますよ～
カメラマンのヒデさんの
作品撮りに参加させてもらい
以上のような感じに！
いつもとは全然違うヘアメイクで
見たことのない自分の顔が新鮮でした 笑。
この顔みて
「悪い夢みた～！！！！」
とかいうクレームは一切受け付けませんので 笑笑。
全国書店で好評発売中！！
＊オリジナル着圧ハイウエストレギンス付録付き
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★色々な動画がチェックできます！
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■「清香センパイの太らない生活」（生活習慣編）
■「ダイエット中でも安心して食べられるスイーツ」（料理編）
■椅子＆ペットボトルのながらエクササイズ」（運動編）
連載中！
☆『オールアバウト』
http://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『ランキングシェア』
http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『LBR』
☆『日刊ケアイズム』
http://nikkancareism.jp/archives/64265
☆『日刊スポーツ』
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/index.h