ダイエットエキスパートの和田清香です！
今日は久々バレエのお稽古に♪
音楽に合わせて踊るって
本当にたのしい～♡
汗もたくさん流せて爽快でした！！
さて、昨晩は
おからで『卯の花』を作りました。
大量に出来上がったので
これからアレンジして
毎日食べ続けないと……
おからハンバーグ
おからサラダ等々
頑張ってみまーす！
おからは食物繊維たっぷりで
低カロリー！！
しかも、腹持ちがいいので
ダイエット食にぴったりですよ★
話変わって。。。。
ギブソンタック（←あってる？）
ていう髪型がうまく出来上がり！
見た目より簡単なんですよ。
そして、こちらは
ゴロゴロ寝ている間に作った髪型。
♡を自分の髪でいくつも作って
遊んでみました！
あー楽しいーーー💛
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