ダイエットエキスパートの和田清香です！
今日は、
遺伝子解析ダイエット d_studio
にお伺いし
体験＆取材をさせて頂きました！
遺伝子解説ダイエットの特徴は
まず、遺伝子検査を行うこと。
〈口の中の粘膜を取り調べます）
これにより、自分がどんな物を食べ
どんな運動をすると高い効果が得られるのか！？
が判断できるそう。
やみくもにダイエットするより
自分に合った方法をチョイスしたほうが
断然効果も高いですからね！
そして、自分のタイプが分かったら
そのタイプにあった食事などが提案され、
LINEによるアドバイスもあるそうです。
今回、スタジオでは
EDMのクラスを体験したのですが
クラブのような空間の中で
ノリノリのEDMかけながら体を動かすこと50分。
どこかでゲリラ雷雨にあいました？
ってぐらい、
ものすっごい汗が出ましたーーーー！！！
汗をかき慣れている自分でもびっくりするぐらい！笑
汗の出る量＝カロリー消費量
ではありませんが
汗を思いっきり流すと
爽快感や達成感を味わえることは間違いなし！
ダイエットを妨げる
むくみや冷え解消にも期待できると思いました。
そしてさらに
dダイエットシリーズの
ランチボックスとディナースープも
試食させて頂きました。
ボリュームも味も大満足で
これならストレスなく
食べながらダイエットできるだろうなぁと思いましたよ。
お試し3日間プランなどもあるそうなので
詳しくはホームページなどチェックしてみてくださいね！
全国書店で好評発売中！！
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