ダイエットエキスパートの和田清香です!!



昨日今日と寒い週末になってしまいましたね。。。



寒いのは大っ嫌いな私ですが

気を取り直して

パンケーキを焼きましたー!!



生地には、全粒粉とココナッツ粉を使いました。

どちらもグルテンフリーです。



チョコレートソースは

ローカカオパウダーとメープルシロップを混ぜました。



美味しいしヘルシーで満足満足。




そして



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お天気は残念だけど

素敵な週末をお過ごしください~♡





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