ダイエットエキスパートの和田清香です！
昨日は毎週「日刊スポーツ」で連載中の
「ＤＩＥＴ塾」の取材・撮影をしてきました。
オフィスでできるエクササイズ等々を撮影。
ということで、オフィスには必ずある
階段の踊り場でできるエクササイズを紹介しました。
こんな感じ～♪
ちょっとしたスペースとやる気さえあれば
どこでもエクササイズが出来ちゃいますよ！笑
「ＤＩＥＴ塾」はＷＥＢでもチェックできますので（少しタイムラグはありますが）
こちらからもチェックしてみて下さいね！
ttp://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/news/f-he-tp0-20150116-1422289.html
そして！！！
先日ちょっとお話しましたラジオ出演の件！
明日日曜日、
JWAVE SMILE ON SUNDAYの
「SMILE LABO」というコーナーで生出演します！
登場は朝の9時20分過ぎぐらいの予定です。
http://www.j-wave.co.jp/original/smileonsunday/labo/
今年注目のダイエット法などを話しますよーーーー。
日曜日の朝、よろしかったらＪＷＡＶＥ聴いてみてくださいね～！
１２月１９日全国書店で発売！！
＊オリジナル着圧ハイウエストレギンス付録付き
- 着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ (主婦の友生活シリーズ)/主婦の友社
- ￥1,620
- Amazon.co.jp
連載中！
☆『オールアバウト』
http://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『ランキングシェア』
http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『日刊スポーツ』
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/index.html