ダイエットエキスパートの和田清香です!



連載中のキレイスタイル

『オイルプリング+入浴で冬太りデトックス!』

という記事を執筆しました。


↓ 記事はこちらから ↓


http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/kwd_40/



オイルプリング

以前もご紹介しましたが

オイルでうがいをするアーユルヴェーダの自然療法の一つです。


口の中のバクテリアをデトックスできることで

口臭予防、虫歯予防、歯のホワイトニングに効果的!


海外でも大人気で

グイネスパルトロゥやアンハサウェイも実践してるとか!?


それを入浴と組み合わせて

夜の空腹時を紛らわそう!

さらに

口を動かすことで顔のエクササイズに活用し

小顔効果を狙おう!

という内容になっています。


是非是非チェックしてみてくださいね!



そして!


今日は東京FM「アポロン」という番組に

生出演させて頂きましたー♪




簡単・手軽にできるダイエット法

レギンス入浴の紹介。

さらには、リスナーからの質問にも

お答えしました!


トータルで一時間ぐらいスタジオにいましたが

DJの齋藤さんはじめ

スタッフのみなさんのお蔭で

アッという間&楽しくお話することができました~。


今日の様子は番組ホームページにも掲載されています♪



http://www.tfm.co.jp/apollon/index.php?catid=1717



今週末はJ-WAVEにも出させて頂く予定。

こちらは、また改めてご連絡しますね!!




NEW12月19日全国書店で発売!!


*オリジナル着圧ハイウエストレギンス付録付き

着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ (主婦の友生活シリーズ)/主婦の友社
¥1,620
Amazon.co.jp



NEW連載中!


☆『オールアバウト』

http://allabout.co.jp/gm/gp/152/


☆『キレイスタイル』

http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/


☆『ランキングシェア』

http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/


☆『しらべぇ』

http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/


☆『日刊スポーツ』

http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/index.html