ダイエットエキスパートの和田清香です！
連載中のキレイスタイルで
『オイルプリング＋入浴で冬太りデトックス！』
という記事を執筆しました。
↓ 記事はこちらから ↓
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/kwd_40/
オイルプリング
以前もご紹介しましたが
オイルでうがいをするアーユルヴェーダの自然療法の一つです。
口の中のバクテリアをデトックスできることで
口臭予防、虫歯予防、歯のホワイトニングに効果的！
海外でも大人気で
グイネスパルトロゥやアンハサウェイも実践してるとか！？
それを入浴と組み合わせて
夜の空腹時を紛らわそう！
さらに
口を動かすことで顔のエクササイズに活用し
小顔効果を狙おう！
という内容になっています。
是非是非チェックしてみてくださいね！
そして！
今日は東京FMの「アポロン」という番組に
生出演させて頂きましたー♪
簡単・手軽にできるダイエット法や
レギンス入浴の紹介。
さらには、リスナーからの質問にも
お答えしました！
トータルで一時間ぐらいスタジオにいましたが
DJの齋藤さんはじめ
スタッフのみなさんのお蔭で
アッという間＆楽しくお話することができました～。
今日の様子は番組ホームページにも掲載されています♪
http://www.tfm.co.jp/apollon/index.php?catid=1717
今週末はJ-WAVEにも出させて頂く予定。
こちらは、また改めてご連絡しますね！！
１２月１９日全国書店で発売！！
＊オリジナル着圧ハイウエストレギンス付録付き
- 着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ (主婦の友生活シリーズ)/主婦の友社
- ￥1,620
- Amazon.co.jp
連載中！
☆『オールアバウト』
http://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『ランキングシェア』
http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『日刊スポーツ』
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/index.html