ダイエットエキスパートの和田清香です！
今日も寒いーーーー！！！
冷蔵庫みたい！！←大げさ？？
寒さに弱い私は毎日辛いのです。。。
さて、今発売中のnon-noです。
ご報告が遅くなってしまいましたが
冬太り撃退テクをご紹介しています。
『着圧ハイウエストレギンス入浴で
脚・おなか・ヒップやせ』
も読者さんが試してオススメして下さってまーす！！
さてさて
昨日は何とか頑張って
液体生活で丸一日を過ごしました！！
写真は昨日の食事の一部
いちごスムージーにチアシードを入れたもの。
いちごのシーズンですねぇ～♪
色が可愛いのでお気に入りです！！
今日はこれからレッスンと撮影です！
みなさんも風邪ひかないようにーーー！
１２月１９日全国書店で発売！！
＊オリジナル着圧ハイウエストレギンス付録付き
- 着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ (主婦の友生活シリーズ)/主婦の友社
- ￥1,620
- Amazon.co.jp
連載中！
☆『オールアバウト』
http://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『ランキングシェア』
http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『日刊スポーツ』