ダイエットエキスパートの和田清香です！
あけましておめでとうございます！！
2015年がスタートしましたね。
＊茶介も一緒にご挨拶です！！
今年の目標とか計画とか
色々考えている私ですが
それらをまるっと言うと
心身ともにしなやかになる
ということになります。
心のしなやかさとは
自分の好き嫌いにとらわれず
様々な意見ややり方を柔軟に受け入れていき
そこからまた自分らしさを見付けていければいいいなと。
身＝体のしなやかさとは
関節や筋肉の柔軟性、高い可動域を目指す
しなやかで美しい所作を目指す
しなやかで潤う肌ケアに励む
といった感じです。
2015年も、これまで以上にみなさんに役立つ
そして楽しくキレイになれる
ダイエット法をお届けしていければと思っています。
今年も引き続き、どうぞよろしくお願いいたします！！
PS 発売中の
『着圧ハイウエストレギンス入浴で
脚・おなか・ヒップやせ』
もよろしくお願いしまーす★
＊おせち料理は味付けが濃く塩分・糖分も多め。
夜は夜で家族などが集まってご馳走が続きますよね。
とうことで、お昼だけサラダ！というのは
太らないコツになりますよ。
１２月１９日全国書店で発売！！
＊オリジナル着圧ハイウエストレギンス付録付き
- 着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ (主婦の友生活シリーズ)/主婦の友社
- ￥1,620
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連載中！
☆『オールアバウト』
http://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『ランキングシェア』
http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『日刊スポーツ』
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