ダイエットエキスパートの和田清香です！
今日は今年一番の寒さ！？らしいですよ。
朝イチでピラティスのスタジオに行ってきたのですが
本当に寒かった～！！
自転車でいつもいくので
顔にあたる風の冷たさったら！！！！！
私は寒いとすぐに鼻と耳が真っ赤になるタイプなので
その恥ずかしさもあり、やっぱり冬は苦手です……。
さて、そんな冬、そして、年末年始は
雑誌でダイエット特集が花盛り！！！
年末年始は外食が多く太りやすいのは確かですが
体の機能的には、夏より冬のほうが痩せやすいんですよ！
以下の雑誌２つでダイエット特集記事の
監修・紹介をしているので
是非参考にしてみてくださいね。
■「Ｓｅｖｅｎｔｅｅｎ」
ダイエットダービーの監修をしました。
なかでは、私が作ったメイソンジャーサラダや
来週１９日に発売にになる
『着圧ハイウエストレギンス入浴で脚・おなか・ヒップやせ』
も紹介しています！
■「ＭＯＲＥ」
私の溺愛する「温活アイテム」を紹介しています。
それはみなさんよい週末を～！
１２月１９日全国書店で発売決定！
Amazonで予約受付開始しました！！
- 着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ (主婦の友生活シリーズ)/和田 清香
- ￥1,620
- Amazon.co.jp
『着圧ハイウエストレギンス入浴で
脚・おなか・ヒップやせ』
（主婦の友社）
＊オリジナル着圧ハイウエストレギンス付録付き
連載中！
☆『オールアバウト』
http://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『ランキングシェア』
http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『日刊スポーツ』