ダイエットエキスパートの和田清香です！
前にちょっとお話しましたが
来月発売のムック本にむけて
着々と進行しておりますよ～♪
「なんか売れそう！？」
と周囲からの前評判も良く
早くみなさんにご紹介したくて
ウズウズしています（笑）
私がみなさんにお伝えしたいダイエットは
「自分をいたわるダイエット」
そして、
「ストレスなく楽しく続けられるダイエット」
１２月発売のムック本の内容は
この２つを実現したダイエット法なんです！！！
もうちょっと、楽しみにお待ちくださいね★
さて、日刊スポーツでは、
毎週『DIET塾』という
連載を担当しています。
今週の紙面は、ゴロンゴロンエクササイズ！！
ただゴロンゴロンするだけで簡単なようですが
腹筋や背筋、バランス感覚が必要です。
でも、場所も必要なく
楽しいエクササイズなのでオススメですよ～♪
その他、太らない食べ方のコツなども
ご紹介させて頂いています。
また、紙面よりちょっと遅れて
WEBでも内容を紹介しています。
↓こちらからチェック！
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/news/f-he-tp0-20141105-1392219.html
WＥＢの最新版は
「おうちの中で有酸素運動！」です。
こちらからも是非ご覧ください～。
Amazon 健康・エステティック1位キープ！
著『本当はスゴイ！乾布摩擦トレーニング』
AKB新曲振付ラッキィ池田さんとの競演DVD付！
ダイジェスト公開！！
↓チェック！！
https://www.youtube.com/watch?v=20n9qbdWjEE
連載中！
☆『オールアバウト』
http://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『ランキングシェア』
http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『日刊スポーツ』