ダイエットエキスパートの和田清香です！
最近、気温差が激しいせいか
または
夏の疲れが出たのか、、、
昨日は体が動かなくなってしまい
珍しく食欲も全くなく
そして微熱もあったりして
体調最悪の一日でした（泣）
ただ、日々健康的な生活を送っている
そして、食事と運動でいいコンディションをキープしている
そのおかげか
今日はすっかり元気になったようです！！
ダイエットエキスパートが
不健康で体力のない状態では説得力ないですもんね！？
体調が悪くなったときこそ
日々の健康管理がいかに大事かを実感させられます。
さてさて、
日刊スポーツの誌面で
毎週連載を担当しています。
タイトルは『DIET塾』。
日刊スポーツというと男性向けだけ！と思われがちですが
実は主婦の方々にも人気だとか。
日常に取り入れやすいエクササイズや食事法などを
毎週ご紹介しているので
手軽に実践できるのがその理由だと思います♪
誌面からは少し遅れますが
日刊スポーツのWEBでも
同じ内容を再チェックすることができますよ！
現在は以下の２つがリリースされました！！
■基本姿勢を見直そう
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/news/f-he-tp0-20140901-1360081.html
■ポッコリお腹を平らにする呼吸法
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/news/f-he-tp0-20140910-1364513.html
チェックしてみてくださいね☆
Amazon 健康・エステティック1位キープ！
著『本当はスゴイ！乾布摩擦トレーニング』
AKB新曲振付ラッキィ池田さんとの競演DVD付！
ダイジェスト公開！！
↓チェック！！
https://www.youtube.com/watch?v=20n9qbdWjEE
連載中！
☆『オールアバウト』
http://allabout.co.jp/gm/gp/152/
☆『キレイスタイル』
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/author/kwd/
☆『ランキングシェア』
http://www.rankingshare.jp/wada_k/top/
☆『しらべぇ』
http://sirabee.com/author/kiyoka_wada/
☆『日刊スポーツ』
http://www.nikkansports.com/healthcare/diet_juku/index.html