ダイエットエキスパートの和田清香です!
雑誌DRESSでは、
いくつかの部活があるのですが
その中で私はダイエット部の部長をやらせて頂いております☆
そのダイエット部による
ピラティスレッスンを昨晩は行いました。
おなか&二の腕にフォーカスをあてた内容で
みんなで楽しく(ちょいキツメでしたが、、、)汗を流しましたよ♪
次回は、おなか&お尻を鍛える予定です。
*次回日程:9月17日(水)19時半~
来月からは、また新たなシリーズで
ダイエット部を盛り上げていく予定ですので
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