ダイエットエキスパートの和田清香です！
昨日は一日に２つのイベント＆レッスンがありました。
＊夜：雑誌「DRESS」のダイエット部イベント
自分のエクササイズとして（生徒として）
一日に何度もクラスを受けるのはへっちゃらなんですが
指導する立場としてレッスンを一日に数回行うのは
やはりエネルギーが必要ですね。
でも、参加者のみなさんの喜んでいるお顔や
嬉しいコメントを頂くと
そんな疲れも吹き飛んでしまうのが事実です！
写真は夜に行われた
雑誌「ＤＲＥＳＳ」のダイエット部イベントの様子です。
前半は、㈱アビオス代表オーガスト さんとの対談。
短期ダイエットを成功させるための
食生活のアドバイスを頂きました。
オーガストさんは、著書も多数、
雑誌などメディアでも活躍中でーす！
後半は、私が指導するピラティスレッスン。
コアを鍛えてムダな脂肪を落とす内容でした。
皆さんとお話する時間もあって
とっても楽しいイベントになりました～☆
Amazon 健康・エステティック1位キープ！
著『本当はスゴイ！乾布摩擦トレーニング』
AKB新曲振付ラッキィ池田さんとの競演DVD付！
ダイジェスト公開！！
↓チェック！！
https://www.youtube.com/watch?v=20n9qbdWjEE
