ヘルス＆ダイエットエキスパートの和田清香です！
FMヨコハマ『E-ne! good for you』の
「Switch」というコーナーで
スキマ時間にカンタンながらエクササイズを
毎週お届けしています。
http://www.fmyokohama.co.jp/onair/program/E-ne
＊毎週火曜日12時40分～45分
次回放送は6月24日（火）です！
今日は
脚のむくみ解消に役立つ乾布摩擦の方法を
ご紹介しましたよ！
番組ブログでもご紹介して頂いているので
是非チェックしてみてくださいね！
http://blog.fmyokohama.jp/ene/
そして、今日は
『本当はスゴイ!乾布摩擦トレーニング』
こちらを3名様にプレゼント！
ランチタイム限定のプレゼントでした。
応募されたみなさん、ありがとうございます！
そして
外れてしまったみなさん、、、申し訳ございません。。。
引き続き、よろしくお願いいたしまーす！
『本当はスゴイ！乾布摩擦トレーニング』
ラッキィ池田さん振付乾布摩擦体操DVD付
「カラダ応援！乾布摩擦マーチ」ダイジェスト版公開中！
↓クリックしてチェック！
https://www.youtube.com/watch?v=20n9qbdWjEE
↑こちらをクリックすれば購入できます
■楽天
http://books.rakuten.co.jp/rb/12725321/
☆お得な特別講座のお知らせ
■シティガールズアカデミー
講座名：自分磨き講座「部分引きしめ」
日時は以下のAとＢのコースがあります。
Ａ 7/7 7/28 8/11
B 7/9 7/23 8/6
時間は19時開始。
「お腹」「脚」「二の腕＋背中」と
３回に分けて部分引き締めを伝授
↓お申し込みはコチラから
https://les.living.jp/app/user/SPUSC010.php?eid=EN00012041&jncpg=on
■ＮＨＫカルチャー青山教室
講座名：『ほんとうはスゴイ!乾布摩擦』
日時は7月19日（土）10時半～12時
↓お申し込みはコチラから
http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_960303.html